Olahraga Rutin Namun Berat Badan Sulit Turun? Kurang Percaya Diri?
Ingin Sehat Namun Susah Menjaga Pola Makan?
Sudah Coba Berbagai Hal Namun Hasilnya Sama Saja?
(Praktekkan tips dari kami, Kamu bisa merasakan manfaatnya dalam 5-7 hari saja)
Kegemukan atau obesitas adalah kondisi pada tubuh saat kadar lemak sangat tinggi hingga membuat berat badan bertambah terus. Beberapa lemak melekat pada bagian-bagian tubuh seperti perut, pinggang, paha, pantat, dan pembuluh darah. Hal ini akan memberikan dampak buruk kepada kita. tak hanya masalah estetika tapi juga kesehatan.
Individu yang mengalami kegemukan atau obesitas memiliki risiko yang besar terhadap penyakit mematikan seperti jantung, stroke, hingga diabetes. Yang paling dikuatirkan adalah jika sampai terjadi komplikasi. Beberapa negara seperti China bahkan membuat program untuk mengurangi kegemukan pada anak-anak. Pencegahan sejak dini akan membuat obesitas semakin berkurang di masa yang akan datang.
Kita Cerdas telah membuat beberapa rangkuman hal-hal penyebab kegemukan atau obesitas. Diharapkan setelah membaca dan mempelajari hal ini kita semua akan sadar tentang kesehatan. Dan dapat mengontrol apa saja yang masuk ke tubuh sehingga obesitas dapat dihindari. Mari kita simak selengkapnya.
Apa yang meningkatkan risiko obesitas (kegemukan)?
Berikut beberapa faktor yang dapat jadi penyebab kenaikan berat badan dan obesitas:
1. Genetik
Genetik alias keturunan adalah salah satu komponen terbesar yang dapat memicu obesitas. Anak dari orangtua yang obesitas jauh lebih berisiko mengalami obesitas dibanding anak yang orangtuanya memiliki berat badan ideal.
Meski begitu bukan berarti obesitas sepenuhnya ditentukan oleh genentik. Pasalnya, apa yang Engkau konsumsi juga memiliki efek besar pada gen yang dapat memicu obesitas. Ya, jika Engkau memiliki gen obesitas dan Engkau memiliki kebiasaan hidup yang tak sehat, maka hal tersebut justru akan meningkatkan risiko Engkau berkali-kali lipat untuk mengalami obesitas.
Sebaliknya, jika Engkau memiliki gen obesitas, tapi Engkau secara teratur menerapkan pola hidup sehat dengan memerhatikan asupan makanan serta rajin olahraga, maka risiko Engkau terkena obesitas pun akan menurun.
2. Junk food
Nah, Junk food inilah yang menyebabkan Engkau mengalami kenaikan berat badan yang pada akhirnya memicu obesitas. Jika sudah obesitas, maka Engkau berisiko terkena penyakit kronis lainnya.
3. Obat-obatan tertentu
Beberapa obat-obatan lain yang dapat memicu kenaikan berat badan adalah obat diabetes dan antipsikotik yang sering digunakan untuk meredakan masalah mental. Obat-obatan ini mengubah fungsi tubuh dan otak Engkau, menyebabkan meningkatkan nafsu makan dan berkurangnya tingkat metabolisme Engkau. Hal tersebutlah yang memicu kenaikan berat badan.
4. Stres
Siapa sangka, stres nyatanya juga dapat jadi penyebab obesitas. Ya, stres sangat mungkin menyebabkan obesitas. Pasalnya pada saat Engkau mengalami stres, Engkau akan lebih mudah untuk lebih banyak makan, terutama makanan manis, guna sekadar meredakan stres dan memperbaiki suasana hati.
5. Malas gerak
Dengan adanya televisi, komputer, video game, mesin cuci, ponsel pintar, dan perangkat kenyamanan modern lainnya, hidup kebanyakan orang memang jadi lebih santai. Sayangnya, hal tersebut justru membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik.
Akibatnya, kalori akan lebih banyak menumpuk di dalam tubuh. Bahkan tak hanya soal kalori saja. Aktivitas fisik yang minum juga memengaruhi kinerja hormon insulin dalam tubuh. Jika kadar insulin dalam tubuh tak stabil, maka erat kaitannya dengan penambahan berat badan.
6. Tidak cukup tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan obesitas melalui peningkatan nafsu makan akibat dari perubahan hormonal. Jika Engkau tak cukup tidur, Engkau menghasilkan Ghrelin, hormon yang merangsang nafsu makan. Kurang tidur juga mengakibatkan tubuh Engkau memproduksi lebih sedikit Leptin, hormon yang menekan nafsu makan.
Jika Engkau tak mengidap faktor-faktor risiko tersebut bukan berarti Engkau tak dapat terjangkit obesitas. Tanda-tanda tersebut hanya referensi saja, jadi akan lebih baik jika Engkau berkonsultasi pada dokter untuk informasi lebih lanjut.
Nah Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia Yang Bisa Membantu Mendetoksifikasi Racun dalam Tubuh dan Mengurangi Lemak Tubuh Dalam Waktu 5-7 Hari ?
cara mengatasi lb kegemukan mengatasi kegemukan akibat suntik kb mengatasi ayam kegemukan cara mengatasi cendet kegemukan mengatasi cucak ijo kegemukan cara mengatasi kegemukan tanpa diet cara mengatasi kegemukan tubuh cara mengatasi kegemukan setelah suntik kb cara mengatasi kegemukan tubuh cara mengatasi kegemukan lovebird mengatasi burung lovebird kegemukan langsing bahasa inggris cara mengatasi kegemukan setelah suntik kb mengatasi mozambik kegemukan mengatasi kacer kegemukan mengatasi burung kenari yang kegemukan untuk mencegah dan mengatasi kegemukan yang paling efektif adalah mengatasi kegemukan murai mengatasi cucak hijau kegemukan langsing dengan herbalife mengatasi lb kegemukan langsing dan sehat mengatasi masalah obesiti cara mengatasi kenari kegemukan dan malas bunyi mengatasi burung lovebird kegemukan mengatasi mb kegemukan makanan untuk mengatasi kegemukan langsing dengan jeruk nipis sebutkan 3 cara mengatasi kegemukan mengatasi kacer yang kegemukan mengatasi kegemukan murai cara mengatasi labet kegemukan mengatasi mozambik kegemukan langsing dengan teh hijau langsing ala ayu ting ting mengatasi murai kegemukan langsing dan sehat langsing alami dengan jeruk nipis untuk mencegah dan mengatasi kegemukan yang paling efektif adalah mengatasi murai batu yang kegemukan obat mengatasi kegemukan langsing cepat alami langsing bahasa inggris cara mengatasi kegemukan secara alami bahasa inggris langsing langsing coffee langsing bayi bahasa inggris langsing langsing dengan teh hijau langsing ala nia ramadhani langsing alami dengan jeruk nipis edit langsing cara mengatasi kegemukan tubuh langsing dengan puasa langsing badan mengatasi kenari yg kegemukan langsing tanpa diet bahasa inggris langsing langsing alami dengan jeruk nipis langsing ala ayu ting ting langsing dengan jeruk nipis langsing adalah 3 cara mengatasi kegemukan bahasa inggris langsing langsing bahasa inggrisnya langsing badan langsing dengan puasa daud langsing badan langsing dengan jeruk nipis kekal langsing express langsing badan lemungna langsing bahasa inggrisnya ratu langsing efek samping langsing cepat untuk pemalas langsing fc fungsi pelangsing bagi tubuh langsing gym mp3 langsing for android langsing cepat dan alami gagal langsing mau langsing gimana caranya langsing dengan laxing langsing slimming formula paket langsing express nasa langsing_cepat_untuk_pemalas_agar_turun langsing dengan kolang kaling gambar langsing lucu glangsing bekas jus langsing female daily langsing cepat untuk pemalas gerakan langsing langsing_cepat_untuk_pemalas_agar_turun fakta langsing paket langsing expres nasa hypnolangsing pendaftaran mp3 langsing for android glangsing surabaya glangsing bekas lansing ignite hiusilangsing langsing cepat dan aman langsing dengan kolang kaling jual glangsing bekas surabaya langsning fc soccerway madu langsing efek samping langsing dengan fiforlif langsing itu seperti apa gagal langsing glangsing langsing instan glangsing langsning fc soccerway glangsing surabaya langsing dengan fitness langsing humor guru langsing langsing kata lain jamu langsing alami langsing kunci tts langsing itu seperti apa glangsing jual glangsing bekas surabaya jual glangsing bekas surabaya glangsing gambar langsing lucu mp3 langsing for android gambar langsing lucu kolom langsing adalah langsing jeruk nipis lansing lugnuts langsing dengan diet lemon langsing kandungan langsing kandungan jamu langsing langsung singset langsing dengan diet lemon langsing hwi pabrik glangsing surabaya lansing michigan pabrik glangsing surabaya jamu langsing singset jus langsing alami glangsing bekas surabaya langsing kembali setelah operasi caesar lansing marga apa langsing instan dan aman lansing michigan time now jus langsing alami lansing ignite fc tucson diet lemon langsing dalam 7 hari lansing ignite fc langsing obat diet langsing obat pelangsing lansing marga apa lansing ignite fc tucson jamu langsing alami obat langsing cepat langsing olahraga langsing karena puasa obat langsing tradisional langsing karena puasa langsing dengan diet lemon langsing dengan lemon langsing karena puasa langsing online lansing michigan langsing pakai jeruk nipis lansing mi langsing meaning pengen tinggi n langsing gmn caranya langsing kata lain quotes langsing obat pelangsing ampuh langsing meaning langsing pasca melahirkan caesar lansing machine langsingku pj air madu magelang langsing karena puasa langsingku obat diet langsing dengan jeruk lemon langsing png langsing ramuan alami langsing ramuan alami ratu langsing review lansing machine langsing dengan lemon langsingku pj air madu magelang quotes langsing rahasia langsing dan awet muda langsing dengan jeruk lemon langsing seperti artis korea langsing sinonim langsing mudah langsing setelah melahirkan tips pengen tinggi n langsing gmn caranya langsing pelangsing langsing secara instan obat pelangsing langsingku obat diet resep langsing langsing tanpa makan nasi langsing online langsing pasca melahirkan caesar langsing tts pintar pelangsing perut langsing setelah operasi caesar langsing saat puasa resep langsing alami langsingku pj air madu magelang langsing setelah operasi caesar langsingku testimoni langsing setelah operasi caesar langsing ramuan alami pelangsing lami langsingku berbahaya langsing setelah melahirkan tips langsingku testimoni langsing seminggu langsing dengan wortel resep langsing langsingku testimoni langsing saat puasa langsing seperti artis korea langsing tanpa lapar langsing saat puasa langsing saat puasa tetap langsing walau hamil langsing tea ratu langsing berbahaya langsing tts pintar rahasia langsing tanpa diet langsing setelah operasi caesar resep langsing alami rahasia langsing dan awet muda pelangsing terbaik dunia langsing seminggu langsing wikipedia langsing tanpa obat dan olahraga ratu langsing asli dan palsu langsing sinonim pelangsing lami langsing 1 minggu lansing 1 senam zumba langsing langsing 1 hari langsing saat puasa pelangsing lami langsing zwembad langsing 1 hari langsing dengan minyak zaitun pelangsing lami altec lansing 301 lansing 1 senam zumba langsing korset pelangsing 4 step shape langsing wrp pelangsing tiens pelangsing msi pelangsing badan langsing yang baik langsing yang baik cara langsing 2 bulan 6 cara tetap langsing tanpa diet 2 langsing obat pelangsing yg aman yoga langsing pelangsing badan langsing yang aman pelangsing terbaik dunia langsing dengan wortel 4 step korset pelangsing langsing 1 bulan langsing dengan zumba pelangsing alami bpom obat pelangsing yang ampuh lansing 1 langsing zwembad lansing mi zip code pelangsing badan terbaik korset pelangsing 4 step shape altec lansing 301 altec lansing 301 pelangsing herbal pelangsing perut pelangsing bodha langsing dalam 6 bulan pelangsing cepat pelangsing terbaik dunia pelangsing jamuku langsing 1 minggu b fit pelangsing korset pelangsing 4 step shape langsing 7 hari 4 lansing square langsing 7 hari pelangsing aman langsing 2 minggu pelangsing perut pelangsing sera pelangsing badan alami pelangsing cepat pelangsing cepat dan aman pelangsing badan terbaik pelangsing cepat dan aman pelangsing aman busui 4 step korset pelangsing pelangsing alami tanpa efek samping pelangsing chitosan pelangsing tiens pelangsing bodha langsing 7 hari pelangsing bsh pelangsing herbal pelangsing jamuku pelangsing d'lemonie pelangsing cina pelangsing daun jati cina pelangsing bsh asli dan palsu pelangsing chitin chitosan pelangsing adel minuman pelangsing d'lemonie pelangsing alami lami pelangsing efektif cepat dan aman eco slim pelangsing pelangsing chitin chitosan pelangsing badan herbal pelangsing frozen b fit pelangsing pelangsing dari tiens pelangsing drw pelangsing fruit plant pelangsing female daily pelangsing daun jati cina pelangsing gracili pelangsing badan herbal pelangsing ene eselim pelangsing fatloss jimpness beauty produk pelangsing cnr eco slim pelangsing pelangsing fatloss pelangsing cepat pelangsing garcinia cambogia pelangsing garcinia eco slim pelangsing pelangsing green coffee pelangsing ene eselim pelangsing dan pemutih pelangsing herbal alami pelangsing female daily pelangsing gracili pelangsing herbal mami kemayu pelangsing extra slim pelangsing ivenor pelangsing dokter sarah minuman pelangsing d'lemonie pelangsing garcinia asli pelangsing green world pelangsing detox pelangsing jpt pelangsing jiang zhi tea pelangsing jpt pelangsing er skin pelangsing grefie pelangsing green shake pelangsing efektif cepat dan aman pelangsing er skin pelangsing korea pelangsing eco slim pelangsing green shake pelangsing jahe merah eco slim pelangsing pelangsing fiforlif natur e pelangsing pelangsing jati cina pelangsing herbatia sari langsing pelangsing frozen pelangsing herbalife pelangsing green shake pelangsing injeksi pelangsing kapsul herbal pelangsing ibu dewi kediri pelangsing korea pelangsing khimut pelangsing garcinia pelangsing herbal mami kemayu obat pelangsing k link pelangsing gracili herbal pelangsing kopi hijau pelangsing import amerika pelangsing klt pelangsing jahe merah pelangsing jiang zhi tea pelangsing k link pelangsing koja platinum pelangsing jpa pelangsing jiang zhi tea pelangsing jati cina sabun pelangsing k brother pelangsing ivenor pelangsing ibu dewi berbahaya pelangsing lida pelangsing injeksi pelangsing msi pelangsing injeksi pelangsing kopi hijau pelangsing lidah pelangsing jahe merah pelangsing khimut pelangsing nu amoorea pelangsing nofat pelangsing lazada pelangsing nasa untuk ibu menyusui pelangsing kapsul herbal pelangsing no 1 di dunia pelangsing organic pelangsing lida pelangsing odd obat pelangsing k link pelangsing murah di apotik pelangsing no 1 di dunia produk pelangsing k link pelangsing merit pelangsing monalisa produk pelangsing k link obat pelangsing k link pelangsing lse pelangsing odh pelangsing nofat pelangsing paling ampuh pelangsing lemon pelangsing lida pelangsing lvn pelangsing lami asli pelangsing lazada pelangsing lidah pelangsing lemon pelangsing msi pelangsing lami asli pelangsing ola ramlan pelangsing rachel venya pelangsing merit pelangsing nasa untuk ibu menyusui pelangsing obat cina harga pelangsing queen pelangsing nitasan pelangsing nasa harga pelangsing odb pelangsing organic pelangsing meizitang pelangsing review pelangsing perut alami resep pelangsing no 1 di dunia pelangsing produk nasa pelangsing paling ampuh pelangsing sinensa pelangsing odh pelangsing odb pelangsing ola ramlan obat pelangsing queen pelangsing ocd pelangsing nasa untuk ibu menyusui obat pelangsing o slim pelangsing rk pelangsing produk nasa pelangsing perut buncit secara alami harga cnr pelangsing pelangsing tradisional pelangsing rempah jamuku pelangsing queen pelangsing ultra slim pelangsing queen diet pelangsing sulami pelangsing rr pelangsing salimah slim pelangsing review pelangsing queen pelangsing tianshi pelangsing vco pelangsing ratu ayu pelangsing rk harga cnr pelangsing pelangsing tubuh alami pelangsing sinshe obat pelangsing queen diet pelangsing slim produk pelangsingan v asia vitamin pelangsing di apotik harga obat pelangsing q slim pelangsing ultra slim pelangsing rk pelangsing rd pelangsing vitaslim pelangsing tradisional pelangsing super pelangsing rk vitamin pelangsing di apotik pelangsing wrp pelangsing wsc biolo pelangsing wrp pelangsing wl pro pelangsing untuk ibu hamil alat pelangsing u body slimmer pelangsing via slim produk pelangsingan v asia harga obat pelangsing xenical pelangsing vco vitamin pelangsing badan pelangsing vco pelangsing wajah pelangsing untuk busui pelangsing salimah slim review pelangsing xenical produk pelangsingan v asia pelangsing yang ampuh review pelangsing xenical pelangsing tanpa efek samping zamzami pelangsing xamslimer pelangsing pelangsing yang bagus obat pelangsing xamslimer pelangsing via slim pelangsing via slim pelangsing ultra pure zahira pelangsing herbal pelangsing yg aman dan ampuh pelangsing yang ampuh pelangsing untuk pria sera pelangsing obat pelangsing xamslimer pelangsing yang aman untuk busui harga obat pelangsing xenical vip pelangsing berbahaya pelangsing yg aman dan ampuh pelangsing yang aman bpom pelangsing vco pelangsing wrp produk pelangsingan v asia pelangsing wsc biolo original pelangsing 2018 bahaya obat pelangsing xenical obat pelangsing xenical zhendeshou pelangsing obat pelangsing xenical pelangsing wsc biolo bahaya obat pelangsing xenical pelangsing 4 step korset pelangsing 4 step slimming belt pelangsing yang aman bpom pelangsing terbaik 2018 alat pelangsing zero fat m 6 pelangsing korset pelangsing 4 step shape pelangsing yang aman bpom pelangsing yang aman untuk rahim bahaya obat pelangsing xenical pelangsing 7 day slim platinum pelangsing yg aman dan cepat pelangsing 4jovem zhendeshou pelangsing pelangsing 7 day slim pelangsing 7ds obat pelangsing 1 minggu turun 10 kg pelangsing 7 day 0bat pelangsing zamzami pelangsing mengatasi kegemukan saat hamil obat pelangsing 7ds 0bat pelangsing badan mengatasi ayam kegemukan obat pelangsing 2018 mengatasi kegemukan pada lovebird 0bat pelangsing pelangsing 2018 obat pelangsing 7 days slim m 6 pelangsing 3 green pelangsing mengatasi kegemukan burung kenari mengatasi cendet kegemukan pelangsing terbaik 2018 7 minuman pelangsing sr12 pelangsing ramuan pelangsing 3 hari mengatasi kegemukan pada anak pelangsing terbaik 2019 cara mengatasi kegemukan akibat kb 4 step korset pelangsing mengatasi kegemukan karena kb suntik mengatasi kegemukan akibat obat pelangsing 7 day pelangsing 7 day slim platinum mengatasi bebek kegemukan mengatasi kegemukan anis kembang mengatasi kegemukan burung kenari review pelangsing 7 day slim korset pelangsing 4 step shape mengatasi konin kegemukan mengatasi kegemukan agar cepat hamil mengatasi ayam kegemukan korset pelangsing 4 step shape mengatasi burung lovebird kegemukan 4 step korset pelangsing mengatasi babon kegemukan mengatasi kegemukan agar cepat hamil mengatasi kegemukan pada anak mengatasi kegemukan agar cepat hamil mengatasi ak kegemukan mengatasi merpati kegemukan mengatasi kegemukan karena hormon mengatasi kegemukan saat hamil mengatasi merpati kegemukan 7 minuman pelangsing mengatasi kegemukan karena kb mengatasi burung lovebird kegemukan cara mengatasi kegemukan mengatasi cendet kegemukan cara mengatasi kegemukan saat kb cara mengatasi kegemukan tubuh mengatasi labet kegemukan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar